Вимкни, мені дує: як не застудитися під кондиціонером

Кондиціонер не винен – просто багато хто не вміє ним користуватися. Наші поради допоможуть підібрати комфортний режим і температуру роботи і захистять вас від літньої застуди.

Кондиціонери часто звинувачують в шкоді для здоров’я, але насправді це зовсім безпечні і корисні пристрої, які просто треба правильно налаштувати. Ми розповімо, як підібрати вірну температуру, які режими використовувати і як встановити кондиціонер, щоб він точно не став причиною вашої застуди.

Зменшіть потужність вентилятора

Якщо налаштувати кондьор на максимальні оберти, він створить в кімнаті постійну циркуляцію холодного повітря. Під таким «вітром» легко застудитися, навіть якщо ви сидите далеко від пристрою. Щоб позбутися від штучного протягу, зменшіть обороти вентилятора. Повірте, тепліше від цього не стане, кондиціонер все ще буде охолоджувати приміщення, але не стане розганяти холодні потоки повітря.

Ми радимо використовувати високі обороти тілько при першому включенні кондиціонера – щоб в кімнаті Швидко стало прохолодно. Коли температура встановлена на потрібному рівні, зменшіть обороти до мінімальніх.

Уникайте різкого перепаду температур

Перепад температур – мабуть, найчастіша причина простудних захворювань. Чомусь ми любимо встановлювати кондиціонер на 17-18 ºС, коли за вікном пекло на рівні 35 ºС. У підсумку, різко потрапивши в прохолодне приміщення, організм переохолоджується, а людина потім мучитися з нежіттю.

Різніця між пріміщенням і вулицею не повинні складати більше 7 ºС. Наприклад, якщо за вікном 32 ºС, встановіть кондиціонер на 25 ºС – це Цілком комфортна температура, яка буде відчуватіся куди пріємніше, чим холодні 18 ºС.

Зіткнутися з перепадом температур можна не тільки зайшовши в приміщення з вулиці. Наприклад, після ванни або тренування теж не варто сідати під холодний кондиціонер – краще почекати, коли тіло охолоне, або заздалегідь вимкнути пристрій, щоб не заходити в дуже холодну кімнату.

Слідкуйте за чистотою кондиціонера

Іноді причина застуди може полягати не в температурі повітря, а в його якості. У фільтрах кондиціонера може накопичуватися пил і розмножуватися мікроорганізми, які потім потрапляють в кімнату разом з прохолодним повітрям. Щоб захистити себе від небезпечних бактерій, проводьте чистку кондиціонера – для цього достатньо раз в 1-2 місяці виймати фільтри і промивати їх чистою водою.

Якщо кондиціонер провисів без чистки вже пару років, рекомендуємо звернутися до фахівця, який проведе повне обслуговування та антибактеріальну обробку пристрою.

Використовуйте особливі режими роботи

Якщо у вас не найдешевша модель кондиціонера, напевно, в ній є спеціальні режими роботи, при яких жалюзі настінного блоку будуть рухатися. Таким чином, холодне повітря буде міняти напрямок, і а не дути точно на вас.

У багатьох моделях такий режим називається Air Flow, але використовуються і інші назви.

Ця порада працює не тільки в офісах, але і вдома – якщо немає змоги зробити перестановку і пересунути улюблений диван подалі від кондиціонера, просто включіть рух шторок.

Не забувайте провітрювати приміщення

Кондиціонер не замінює провітрювання – так, він охолоджує повітря, ганяючи його по кімнаті, але тільки топові моделі можуть збирати свіжий і подавати його в приміщення. Якщо у вас встановлений самий звичайний кондиціонер, без щоденного провітрювання не обійтися. Інакше в повітрі збільшиться концентрація шкідливих речовин, пилу і вуглекислого газу. Провітрювання також допоможе підтримувати вологість повітря, позбутися від неприємних запахів і відчуття задухи.